Les facteurs du stress peuvent être multiples: travail, surmenage, déménagement, arrivé d’un enfant, examens, séparations. Pour faire face à un stress chronique ou passager, il est important d’être à l’écoute des signaux d’alarme et d’intervenir rapidement….Insomnies, fatigué, anxiété, nervosité, plexus solaire douloureux, boule dans le ventre, maux de tête de multiples manifestations de l’angoisse. Pour y faire face et rester serein:- se relaxer grâce à la réflexologie plantaire- s’auto-masser et oui! vous pouvez également vous faire vous-même des massages entre deux séances au cabinet, cela est très simple je vous propose de vous apprendre lors d’1 atelier d’1 heure .-Respirer Il est possible de ressentir la peur quand respire profondément en s’installant dans la détente. La peur est un état de tension et à une respiration accélérée. – La colère derrière l’angoisse se cache très souvent une émotion: frustration, ressentiment d’injustice. »NE PAS OUBLIER DE S’EXPRIMER »

La réflexologie plantaire comme je l’ai déjà expliqué, est une thérapie qui utilise les pieds, comme moyen pour stimuler le processus d’autoguérison du corps, en améliorant la circulation de l’énergie vitale du corps. Plusieurs centaines de terminaisons nerveuses, appelées points réflexes ou zones réflexes se trouvent sous les pieds et chaque zone réflexe correspond à un organe, aussi quand un déséquilibre s’installe en nous, des tensions se forment sous les pieds à l’endroit correspondant à l’organe affecté. Nous pouvons même les sentir sous forme de granules ou de petites bosses si il y a un trop plein, et sous forme de creux si l’organe montre une carence d’énergie .Le système digestif comprend la bouche, l’œsophage, l’estomac, le pancréas, le petit intestin et le gros intestin.L’ estomac et son émotion :symboliquement il représente notre capacité à accepter les situations que nous rencontrons dans notre vie.Lorsque nous sommes confrontés à une injustice ou une profonde déception, nous pouvons avoir des difficultés à l’accepter ou à la digérer.

Atelier d’auto-massage en réflexologie plantaire + yoga avec fabienne CASTAGNA, 2 pratiques qui se complètent à merveille.
Un grand Merci à toutes les personnes qui ont participé.

Samedi 29 mai Fête des mères

Les cartes cadeaux sont disponibles au: 57 avenue Gambetta à Saintes.

Pour le plaisir et le bien-être des mamans:

La carte cadeau d’ 1h de détente profonde en réflexologie plantaire est au prix de: 35€.

Réservation par téléphone où par mail.

Vendredi 1er Avril à 10h00

Découverte du massage amma assis intuitif (relaxation profonde) 20mns:30€
Réflexologie plantaire(rééquilibrage du corps dans sa globalité) 30mns:20€

+ d’infos / Réservation : https://fb.me/e/2w3CxcTJv